Het einde van het jaar is altijd zo’n moment waarop we even terugblikken, goeie voornemens maken en dromen van wat komt. Maar, laat ons eerlijk zijn: hoe vaak blijven die doelen na een paar weken in de koelkast liggen? Daarom wil ik je vandaag meenemen in een aanpak die echt werkt. Geen vage beloftes, maar doelen waar je volgend jaar écht mee aan de slag kunt – en die je nog plezier geven ook.
Ik deel mijn favoriete tips, een straf verhaal over een joggende kunstenaar (ja, echt!) en een slimme techniek om je doelen op te splitsen.
Waarom doelen neerschrijven echt werkt
We starten simpel. Wil je je doelen echt behalen? Schrijf ze op. Een studie uit 2007 aan de Dominican University toont aan dat mensen die hun doelen opschrijven véél meer kans hebben om die te bereiken dan zij die het enkel in hun hoofd houden. Het verschil zit in hoe onze hersenen werken.
Als je je doelen opschrijft, activeer je iets wat het reticulaire activeringssysteem (RAS) heet. Kort gezegd: dat is een filter in je brein die jou helpt focussen op wat belangrijk is. Plus, door je doelen neer te pennen, word je gedwongen om ze concreet te maken. Geen vage ‘ik wil fitter worden’, maar een heldere ‘ik loop tegen 1 mei een 10 kilometer zonder te puffen’.
Wil je het nóg sterker maken? Schrijf in de voltooid verleden tijd. Stel je voor dat je je doel al bereikt hebt. Bijvoorbeeld: op 31 december 2025 is mijn omzet met 22% gestegen. Dat klinkt toch al helemaal anders, niet? Het helpt je om dat doel mentaal al te beleven. En als je het kunt zien, kun je het ook doen.
De SMART-methode: een krachtig framework voor doelen
De SMART-methode is een beproefd hulpmiddel om je doelen helder, haalbaar en meetbaar te maken. Dit acroniem staat voor ‘smart’, ‘measurable’, ‘achievable’, ‘relevant’ en ‘time-bound’.
- Specifiek
Stel je doel scherp. Het verschil tussen ‘ik wil meer omzet’ en ‘mijn omzet is op 31 december 2025 met 22% gestegen’ is enorm. Door specifiek te zijn, geef je jezelf een duidelijk eindpunt. Probeer ook visueel voor je te zien hoe dat eruitziet: hoe voel je je op die dag? Wat zeggen mensen tegen je?
- Meetbaar
Hoe weet je of je op de goede weg bent? Zorg dat je doel meetbare elementen bevat. Bijvoorbeeld: “Ik heb 15 nieuwe klanten binnengehaald in 2025.” Of: “Ik genereer 500 leads per kwartaal.” Door je doelen op te splitsen in kleine, meetbare stappen, kun je ze onderweg ook bijsturen.
- Achievable (haalbaar)
Hier wringt het soms: achievable betekent niet dat je klein moet denken. Laat je inspireren door grote voorbeelden, zoals Gustave Eiffel, die de Eiffeltoren bouwde in amper 18 maanden – iets wat toen compleet onmogelijk leek. Kijk niet te veel naar het verleden (‘is dat al ooit gedaan?’), maar focus op wat praktisch mogelijk is. Bijvoorbeeld: hoeveel uren per week kun je écht aan je doel werken?
- Relevant
Zorg dat je doelen passen binnen je grotere visie. Als je bijvoorbeeld vrijheid als je ultieme doel ziet, kun je financiële onafhankelijkheid als subdoel stellen. Dit helpt je focussen op wat echt belangrijk is en voorkomt dat je afgeleid raakt door zaken die niet bijdragen aan het grotere plaatje.
- Tijdsgebonden
Zet een deadline. Zonder einddatum blijft je doel een vaag idee. Zeg bijvoorbeeld: “Tegen 31 december 2025 heb ik mijn omzet met 22% verhoogd”. Zo weet je waar je naartoe werkt, en kun je onderweg ook evalueren of je nog op schema zit.
Beyond SMART: Maak je doelen deel van een oneindig spel
SMART-doelen zijn fantastisch, maar wat als je ze koppelt aan een groter verhaal? Dat brengt me bij een van mijn favoriete boeken: Finite and Infinite Games van James Carse. Hierin legt hij het verschil uit tussen eindige spellen en oneindige spellen.
- Eindige spellen hebben een duidelijk eindpunt: een wedstrijd winnen, een bepaald doel bereiken.
- Oneindige spellen gaan over voortdurende groei: beter worden in wat je doet, een blijvende impact maken.
Een voorbeeld? Stel dat je volgend jaar 22% meer omzet wilt. Dat is een eindig spel. Maar wat als je daarnaast een reputatie wilt opbouwen als de meest waardevolle partner in je sector? Dat is een oneindig spel. Het zorgt ervoor dat je doelen meer energie en betekenis krijgen.
Een prachtig voorbeeld hiervan is Duncan McCabe, een Canadees die jogt met de Strava-app. Hij gebruikt de Strava-app om zijn routes vast te leggen en maakt hiermee kunst. McCabe “tekent” met zijn looproutes figuren zoals een penmannetje of zelfs twee mensen die elkaar kussen.
Maar daar stopt het niet. McCabe besloot zijn trajecten telkens een tikkeltje aan te passen. Zo lijken de figuren op de Strava-kaarten te bewegen – alsof het penmannetje salueert. Zijn joggen is geen puur sportief doel meer; het is een manier geworden om creativiteit en vreugde te verspreiden.
Stel je voor: het is min vijf graden, het sneeuwt, en toch trekt McCabe zijn loopschoenen aan. Waarom? Omdat zijn finite game (een bepaalde afstand lopen) nu deel uitmaakt van een infinite game: kunst maken en anderen blij maken.
Hoe kun jij dit toepassen?
Net zoals McCabe zijn finite doel (dagelijks lopen) verbond aan een infinite doel (creativiteit en vreugde brengen), kun jij je zakelijke en persoonlijke doelen plaatsen in een bredere context. Stel jezelf vragen zoals:
- Hoe wil ik herinnerd worden in mijn vakgebied?
- Welke impact wil ik maken op mijn team, klanten of familie?
Door finite doelen in te bedden in een infinite game, maak je ze niet alleen krachtiger, maar ook veel leuker om na te streven.
Wat wordt jouw infinite game in 2025?
We staan aan de vooravond van een nieuw jaar vol mogelijkheden. Gebruik de SMART-methode om concrete doelen te stellen, maar vergeet niet het grotere plaatje erbij te halen. Je doelen zijn niet alleen checkpoints; ze zijn een middel om jezelf en je omgeving te inspireren.
Heb je hulp nodig om je doelen uit te werken? Schaf dan zeker de BusinessDad Bundle aan. Deze bundel bevat vier e-learnings die je helpen om je doelen sneller en efficiënter te bereiken. Gebruik de kortingscode BDPODCASTFAN voor een exclusieve prijs van €99 (normaal €249). Investeer in jezelf – het loont.
Ik wens je een geweldig 2025 vol groei, inspiratie en plezier.
Succes!
Business Dad